内容标题6

  • <tr id='MMPqig'><strong id='MMPqig'></strong><small id='MMPqig'></small><button id='MMPqig'></button><li id='MMPqig'><noscript id='MMPqig'><big id='MMPqig'></big><dt id='MMPqig'></dt></noscript></li></tr><ol id='MMPqig'><option id='MMPqig'><table id='MMPqig'><blockquote id='MMPqig'><tbody id='MMPqig'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='MMPqig'></u><kbd id='MMPqig'><kbd id='MMPqig'></kbd></kbd>

    <code id='MMPqig'><strong id='MMPqig'></strong></code>

    <fieldset id='MMPqig'></fieldset>
          <span id='MMPqig'></span>

              <ins id='MMPqig'></ins>
              <acronym id='MMPqig'><em id='MMPqig'></em><td id='MMPqig'><div id='MMPqig'></div></td></acronym><address id='MMPqig'><big id='MMPqig'><big id='MMPqig'></big><legend id='MMPqig'></legend></big></address>

              <i id='MMPqig'><div id='MMPqig'><ins id='MMPqig'></ins></div></i>
              <i id='MMPqig'></i>
            1. <dl id='MMPqig'></dl>
              1. <blockquote id='MMPqig'><q id='MMPqig'><noscript id='MMPqig'></noscript><dt id='MMPqig'></dt></q></blockquote><noframes id='MMPqig'><i id='MMPqig'></i>
                当前位置: 首页> 价格优势> 每日菜谱——清╲蒸黄花鱼
              2. 每日菜谱——清蒸黄花鱼
              3. 2021-11-27 09:19:31
              4. 象征富贵吉祥的鱼在盛满了幸№福团圆的年夜饭的餐桌上是不可缺少的。鱼一定要最后吃,也一定要整条烧,还一定不能吃完,要剩一点寓意着年年有余。我家吃黄花鱼都是红烧。从来没清蒸过呢,今天就试试吧。清蒸鱼,要诀无非⊙三点:鱼鲜活,火候到位,调料正宗。我一般都是用李锦记的蒸鱼豉油。蒸鱼豉油,顾名思义便是用来做鱼的酱油。与普通酱油差别是不需另外加工,口味便类似酒店厨师为蒸鱼特制的酱油,更加适合烹饪新手。清蒸鱼用了李锦记的蒸鱼豉油,味道会更鲜美.,不好的调味料做出来的味道会差很远。黄花鱼肉质细嫩,口味清鲜。宜于消化吸收。多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。因为其鱼油中含有一种独特作用的必需脂肪酸——N-3脂酸。N-3脂酸可使血中三酰甘油和总胆固醇降低,高密度脂蛋白稍增高,肝脏合成极低密度脂蛋白减少,故能积极防止动脉硬化和冠心病的发生。 清蒸黄花鱼㊣的做法

                用料

                主料黄鱼(大黄花鱼)1条

                辅料盐 1/2茶匙蒸鱼豉油 1/2汤匙白酒 1/2汤匙花椒 1茶匙葱1段姜1块

                清蒸黄花鱼的做法

                1.

                准备好鱼和葱姜

                2.

                将黄花鱼去膛、去腮、去鳞洗净

                3.

                将一部分葱姜切片,另一部切成丝备用

                4. 清蒸黄花鱼的做法

                在鱼身上打上花刀,用精盐、白酒抹在鱼身上←腌制入味。把葱姜片放入鱼身和膛里腌制10分钟

                5.

                蒸锅放入水烧开。放入鱼,大火蒸制7分钟,关火虚蒸5分钟

                6.

                炒锅放油烧热加入花椒炸香

                7.

                把鱼取出倒掉汤汁,去掉姜片和葱丝。重新在鱼身上码上葱姜丝,后把热油泼在鱼上

                8.

                浇上适量的蒸鱼豉油即可

                烹饪技巧

                鱼要先用新鲜的黄花鱼,蒸鱼的时间要把握好,选用√正宗的蒸鱼豉油。

                清蒸黄花鱼的做法 声明:此信息和图片来源于●网络,如需商业用途,请联系原作者。