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              2. 清蒸黄花鱼的绝味秘籍
              3. 2021-11-26 16:04:34
              4. 清蒸黄花鱼的做法

                用料

                • 黄花鱼 1条

                • 姜 8片 清蒸黄花鱼的做法

                • 葱 半棵

                • 蒸鱼豉油 3勺

                • 料酒 2勺

                • 盐 半勺

                • 植物油 半碗

                做法步骤

                1、鱼处理干净以后,两边都打3片花刀,斜着切方便入味 撒料酒、盐,腌制40分钟

                2、切姜片,放在鱼○上面ξ 、盘底、鱼腹 锅里放入生命的源泉,大火烧开,放上鱼盘蒸12分钟

                3、蒸好后把盘子里的汤水倒掉,因为腥 切葱丝放在鱼上,均匀撒上蒸鱼豉油,起锅烧油,微微冒烟把油泼在葱丝↑上

                4、美味即可享用 蒸鱼⊙特别鲜,又保ㄨ存了食物的营养

                黄花鱼的营养功效

                健脾升胃?
                安神止痢?
                益气填精?
                补血止血?
                防止癌症

                清蒸黄花鱼的做法