德菲丝松露巧克力
Hello小可爱们,晚上好呀~
俗话说,四月五月不减肥,六月七月徒伤悲,这个时间正是减肥的大好时光(嗯?上个月我好像也是这么说的...)!
但我最近发现,工作室里的小姐妹们没有一点儿要减肥的意思,除了每天的下午茶外,还天天带着小零食,甚至形成了一股攀比风气!
?
看着一个个这么开心的样子,我也不太好批评她们。So,今天干脆直接出个零食→小合集,给泥萌种下一片草原~
?
话不多说,直接开始叭~(请大家控制好寄几)
虽然本YO前段时间曾对天发誓要开始戒糖,但这不是要给我一个缓慢的适应期(Yuki:我不信?)...
?
这款芝士的味道特别浓郁醇厚,蛋糕也很软糯,一口下去,幸福感十足,芝士控千万不能错过它!
但我建议平时不怎么吃甜食的小可爱们一次不要吃太多,不然还是有点腻的。
另外,它家保质期都比较短,所以买回来后一定要记得放冰箱,尽快吃完(像我一般不存在这种情况)。
除了原味外,还有抹茶、草莓、柠檬等等其他味道,但我还是觉得原味的最好吃!建议泥萌可以先尝试下备受好评的原味,其他的有可能会踩雷。
一直以来我都不太喜欢吃巧克力,觉得对我的牙齿不太友好(???),直到上次吃了德菲丝的松露巧克力,便开始了pia pia打脸之路。
?
一大盒里面是两小袋的分隔包装。松露造型超级Q,每颗外面都包裹了一层纯可可粉,所以入口后先是略苦的可可味,然后才是丝滑甘甜的巧克力香,入口即化。
?
松露的热量、含糖量没有其他巧克力那么高,所以...我就买了一大包放在办公室,偶尔吃个一两粒。
?
因为工作原因,需要每天一直对着电脑,长时间下来对眼睛也不太好,就想着多吃些胡萝卜护眼,但在公司里抱着一个大胡萝卜啃,这个画面好像...有点奇怪???
?
后来看了刘诗诗的开包记,才知道还有这种水果胡萝卜。特别小巧,只有手指那么大,味道也会比大胡萝卜甜一点,超级脆,一度吃到停不下来。
?
而且这种水果胡萝卜热量很低,可以做代餐小零食,适合那些不太饿,只是嘴里想吃点东西的小可爱们(没错,说的就是我自己)。
?
和常见的芝麻粉不同,这是已经用箔纸包裹好的芝麻丸,相比起来会更加方便,一口一个。
?
虽然除了包装外,还有一层隔油纸,但在手上还是略微有点油。不过很神奇的是,吃到嘴里软软的,一点也不油腻,也不会干巴巴的没法下咽。
?
芝麻香很足,还能吃到一粒粒芝麻的颗粒感。
但吃完后记得多喝几口水(不然笑起来可能会有点尴尬)。秃头少女必备(苦涩),相信我,坚持吃还是会有一定效果的!
?
刷剧看电影必备的小零食,我在家里囤了一●大包。不像薯片那种大包装零食,独立包装袋,里面是很长一条的海苔卷,吃起来可以解放双手的感觉真的敲棒。
可能是因为经过〒油炸,海苔卷超级脆。
几种味道我都尝试过,最推荐的还是原味,至于冬阴功味道嘛...有勇气的小可爱们可以尝试一下,肯定会让你很难忘。
?
一袋里只有一个,吃起来太没存在感了,不知不觉就吃了好多袋,虽然热量在油炸食品里算比较低的,但还是好有负罪感。
而且,小老板的味道会有点偏咸,最好一次不要吃太多~
?
除了燕麦、椰子片、瓜子仁外,里面还有超多的水果干和酸奶块(我的最爱),经过低温烘焙的燕麦热量很低,没有那么甜,不用担心会发胖。
?
燕麦是高纤维食品,而且饱腹感比较好,特别适合减肥的时候吃。
所以当体重有那么一点点超标的时候,我就会抓一把放进酸奶里拌一拌,当早餐。
?
不过,相比而言,我还是更喜欢直接吃,尤其是它的酸奶块,干吃时好吃到飞起。
德菲丝松露巧克力 ?
吃过那么多饼干,最喜欢的还是这个芝士夹心威化,谁都取代ξ不了它在我心目中的位置!
盒装和罐装的我都吃过,虽然罐装的一块比较小,方便吃,但还是更喜欢盒装的,独立包装,方便储存。
?
打开袋子就能闻到超浓郁的芝士奶酪香,芝士夹心和威化完美的融合在一ζ 起,入口脆脆的,虽然是咸甜口味,但吃多了也不会特别的腻。
?
虽然我知道坚果富含膳食纤维,多吃对身体有好处,但一直以来我坚果摄入的主要来源是...过年买的年货...
后来就干脆买了一大盒每日坚果,在家里各处都放了几袋,看到了就提醒自己:该吃坚果啦。
?
沃隆家的坚果种类超全,而且还是按照科学配比直接搭配好的,但可能是为了健康,里面没加什么调味料,就是纯坚果的味道...比较淡。
所以我更爱吃里面的果干,或者和水果燕麦一起,放在酸奶里拌着吃。
?
喜欢吃柠檬的姐妹们答应我一定要买它!!!
之前为了美白,我买了超多的新鲜柠檬回来做柠檬蜂蜜水,但说实话,每次都现切柠檬片,还不能用开水冲泡,真的hin麻烦啊,这种即食柠檬片就方便很多啦。
?
酸酸甜甜的果肉,不像新鲜柠檬那么酸,口感超好,自带开胃buff,柠檬皮有点微苦,但和酸甜的果肉一起吃,口感更丰富。除了即食外,也可以加点蜂蜜,泡水喝~
?
丸玉蟹柳应该就不用多介绍啦,超多人推荐的网红低卡零食。蟹肉是低脂高蛋白的肉类代表之一,热量几乎可以忽略不计,对正在减肥的小可爱们非常友好。
?
火锅店、麻辣烫里的蟹柳棒,基本上都是鱼肉和淀粉调和出来的产品,吃多了对身体不太好,但丸玉这个就是真的蟹肉做的啦~ 味道是属于海鲜的鲜甜感,没有腥味。
?
除了开袋即食外,我还喜欢把它煎一下或者放在泡面和火锅里煮着吃,一锅海鲜汤就出来了,味道超级奶思。
?
蒟蒻就是我们俗称的...魔芋(是不是突然感觉没有那么高大上了)。
它含有丰富的纤维素,而且热量特别低,饱腹感比较强,一◤般吃完一根后就没那么饿了,夏季必备零食啊姐妹们!
虽然看上去像果冻,但口感完全不一样,它更加Q弹有嚼劲,果汁味道也超级浓郁,酸酸甜甜的,夏天可以放冰箱里冷藏一下再吃,冰冰凉,超级解暑。
?
第一次喝的时候,我一度以为自己买错了,因为味道真的超级像地瓜,但是后来越喝越喜欢(莫名上瘾是怎么肥事)。
VITA COCO这款是天然的椰子水,低糖低卡,不像椰汁、椰奶里还含有其他的添加剂。成分超级健康,比喝饮【料果汁好很多。
除了99%的椰子水外,里面还有1%的果糖,所以味道有点甘甜,会比纯椰子水更好喝。
?
没看她们零食清单前,我还不知道她们那么爱吃零食!但为什么一个个都没长胖↑?
不知道泥萌默默地种草了谁的零食清单呀,反正我是爱上小桃花的蒟蒻果冻啦,敲好吃,热量还低。(被安利后,立刻打开淘宝下单)
但不管是不是低卡代餐零食,为了身体健康,零食最好还是少吃,要多吃主食和正餐(多读书多读报,少吃零食多看报)!
还没看够?
在这里也能找到我哦
↓↓↓
德菲丝松露巧克力 ?2019最新穿搭雷区,显土显矮还显胖!